Spor ve Starzbet
Sporun Sağlık Üzerine Etkileri Bilimsel araştırmalar, düzenli spor yapmanın, fiziksel sağlık üzerinde çok sayıda olumlu etkiye sahip olduğunu göstermektedir. Kardiyovasküler sağlık, düşük tansiyon, daha iyi kas ve kemik sağlığı ve daha düşük obezite riski, spor aktivitelerinin sağladığı faydalardan sadece birkaçıdır. Sporun bu sağlık yararları, tüm yaş grupları için geçerlidir, ancak gençler ve yaşlılar için özellikle … Devamını oku